Des coffrets audio pour relâcher la pression, calmer le mental et retrouver ton équilibre intérieur – à ton rythme, depuis chez toi.
Tu gères mille choses à la fois.
Tu penses à tout, tout le temps.
Tu avances… mais parfois avec les mâchoires serrées, les épaules tendues, le souffle court.
Le stress fait partie de la vie.
Mais quand il s’installe, il brouille ta clarté, t’épuise et te coupe de toi-même.
Tu n’as pas besoin de tout arrêter pour souffler.
Tu as besoin d’un sas de décompression, à glisser dans ta journée.
Un espace pour réguler ton système nerveux, relâcher la pression, apaiser ton esprit, et retrouver ton axe.
• Le mental qui tourne sans arrêt, même la nuit
• L’impression de devoir tout gérer, sans droit à l’erreur
• Le cœur qui s’emballe pour un rien, l’anxiété qui serre la poitrine
• Une fatigue qui ne passe pas, même après une nuit “correcte”
• L’hypervigilance, la charge mentale, l’irritabilité…
Tu n’as rien à prouver. Tu mérites de respirer.
Et tu peux réduire l’impact du stress, sans fuir ta vie, ni culpabiliser.
L’hypnose et la sophrologie sont des outils puissants et accessibles, même si tu n’en as jamais fait. Ils agissent là où le mental seul ne suffit plus : sur le corps, le système nerveux et l’inconscient.
👉🏽 Ce que ça peut changer :
• Tu retrouves un espace intérieur plus calme
• Tu relâches les tensions sans forcer
• Tu reprends confiance en toi et en ta capacité à faire face
• Tu installes des rituels de régulation émotionnelle simples et efficaces
Une expérience audio guidée, créée pour t’aider à :
• Apaiser ton mental et tes tensions
• Te recentrer dès que tu te sens dépassée
• Renforcer ta clarté intérieure
• Installer des habitudes de calme durable
Contenu de la box Mindset Zen :
• 10 audios de sophrologie et d’hypnose à thème
• Un eBook interactif pour t’accompagner dans ton cheminement
• Des rituels simples à ancrer dans ton quotidien
• Un accès illimité dès l’achat
• Un espace sécurisé pour écouter à ton rythme
💸 Tarif : 147 € TTC – accès immédiat & illimité
Tu donnes beaucoup. Tout le temps.
À tes enfants, à ton foyer, à ton boulot, à ta famille…
Mais toi, à quel moment tu respires vraiment ?
Quand est-ce que tu as pris soin de toi, sans culpabilité, pour la dernière fois ?
La box “Bulles de douceur” t’offre 7 bulles audio courtes et guidées (hypnose, sophrologie, relaxation) pour te recentrer, souffler et retrouver ta douceur intérieure.
🎁 Bonus offert : “Je libère la colère, sans culpabilité”
👉 Accessible immédiatement, à ton rythme, même dans le chaos du quotidien.
💸 77€ minimum – Accès immédiat et illimité.
Parce qu’elle est conçue pour les femmes actives qui n’ont pas le temps de méditer pendant 1h par jour.
Parce qu’elle t’aide à intégrer le bien-être dans ta vraie vie, sans te demander la perfection.
Parce qu’elle parle à ton corps et à ton inconscient, là où le stress s’installe sans bruit.
Et surtout, parce que tu redeviens actrice de ton état intérieur, sans dépendre de personne.
Tu n’as pas besoin d’attendre les vacances pour aller mieux.
Tu peux commencer aujourd’hui, à ton rythme, avec un simple casque et un peu de présence à toi.
Oui. Chaque audio est guidé de façon progressive. Tu te laisses porter, sans pression.
Entre 10 et 20 minutes selon les séances. Idéal pour les intégrer à ta journée.
La box ne remplace pas un accompagnement thérapeutique personnalisé, mais elle peut le compléter de façon autonome et douce.
À vie. Tu pourras la réécouter autant que tu veux, quand tu en ressens le besoin.