🎧 Séance 4 – Libérer le poids des émotions gardées

Transformer les kilos de protection en énergie de vie

Cette séance d’hypnose thérapeutique s’adresse aux femmes qui sentent que leur corps stocke le stress et les émotions sous forme de poids, malgré les efforts alimentaires ou comportementaux.

Ici, on ne cherche pas à contrôler le corps, mais à agir sur la cause émotionnelle et nerveuse du stockage.

• Libérer les émotions stockées dans le corps

• Apaiser durablement le système nerveux

• Réduire le besoin de protection corporelle

• Soutenir la régulation naturelle du corps

Cette séance agit sur les mécanismes inconscients de rétention émotionnelle, souvent impliqués dans le poids dit « de protection ».

• Induction corporelle pour sortir du mental

• Mise en sécurité du système nerveux

• Travail symbolique de libération émotionnelle

• Reprogrammation de la sécurité intérieure

• Intégration pour un apaisement durable

Le protocole est progressif, respectueux du rythme de chacune, sans forcer ni revivre inutilement.

• Sensation d’allègement physique et émotionnel

• Respiration plus ample

• Diminution des tensions abdominales et corporelles

• Sommeil plus réparateur

• Relation au corps plus apaisée

• Énergie plus stable

👉🏾 Ce n’est pas une séance « pour maigrir ».

C’est une séance pour cesser de porter ce qui n’a plus besoin de l’être.

• Format : audio – hypnose guidée

• Durée : environ 37 minutes

• Fréquence conseillée : 2 à 3 fois par semaine

• Moment recommandé : le soir ou dans un temps calme

Effets recherchés :

• relâchement émotionnel

• apaisement du stress

• détente profonde

• meilleure écoute corporelle

• Cette séance est faite pour toi si :

  • tu as l’impression que ton corps « retient » malgré tes efforts

  • tu as déjà tenté le contrôle sans résultats durables

  • tu ressens une fatigue émotionnelle liée au poids

  • tu veux avancer sans violence envers toi-même

    👉🏾 Recommandée après la séance 3 du parcours L’art de s’écouter.

• Cette séance s’inscrit dans une démarche de bien-être et de reconnexion corps-émotions

• Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique

• Les effets sont progressifs et varient selon les personnes

👉🏾 Écouter la séance – Libérer le poids des émotions gardées

Ici, le corps n’est pas traité comme un problème.

Il est accompagné vers plus de sécurité et de fluidité..