L'essence du bien-être par Péguy Casteloot/Box Sommeil – Pacifier les nuits agitées avec l’hypnose et la sophrologie

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Box Sommeil – Pacifier les nuits agitées avec l’hypnose et la sophrologie

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Tu fais des cauchemars, des rêves intenses ou tu te réveilles avec des tensions nocturnes ? Cette box digitale t’accompagne avec 3 audios d’hypnose et de sophrologie pour pacifier les nuits agitées, transformer les images perturbantes et créer un cocon de sécurité intérieure. Accède à vie à une méthode naturelle pour dormir plus sereinement et profondément.

Objectif de cette box

T'accompagner à transformer ton rapport à la nuit et à ses manifestations inconscientes :

• Apaiser les cauchemars et les tensions nocturnes

• Pacifier les images fortes ou les rêves perturbants 

• Créer un refuge intérieur pour dormir en confiance

• Libérer les émotions refoulées qui s'expriment la nuit

Ce que contient ta box

1. Hypnose guidée – "Pacifier les images de la nuit"

Un voyage intérieur pour transformer les rêves intenses ou les cauchemars en expériences réparatrices.

Tu y construis un gardien de la nuit, capable d'accueillir et de dissoudre ce qui te perturbe inconsciemment.

🕯️ À écouter allongée, le soir, pour reprogrammer en douceur ton sommeil.

2. Rituel audio – "Le cocon de nuit"

Un court audio à utiliser juste avant de dormir pour activer un sentiment de sécurité.

Tu y crées un cocon protecteur, un ancrage que tu pourras retrouver chaque soir pour t'endormir plus sereinement. 

🕯️ Idéal en routine du soir ou en cas de réveil anxieux.

3. Séance de jour – "Libérer ce qui m'agite"

Une séance pour libérer les émotions inconscientes qui remontent la nuit sous forme de rêves agités ou de tensions physiques.

Tu y travailles avec des images et des éléments naturels pour réguler tes ressentis intérieurs.

🕯️ À écouter le matin ou en journée, pour soulager le corps avant la nuit.

À qui s'adresse cette box ?

• Tu fais des cauchemars ou rêves émotionnels intenses

• Tu te réveilles en panique ou avec une tension inexpliquée

• Tu as du mal à te sentir en sécurité dans la nuit

• Tu veux une solution naturelle et profonde pour rétablir une paix intérieure nocturne

Ce que tu vas ressentir

• Une baisse nette de l'anxiété nocturne

• Un endormissement plus serein et protégé

• Une nuit vécue comme un refuge, non plus comme une menace

• Une meilleure digestion émotionnelle pendant le sommeil

Format et accès

🎧 3 audios d'accompagnement thérapeutique

📱 Accès illimité à vie – téléchargement ou streaming

🎙️ Voix douce, posée, conçue pour apaiser et sécuriser

🕯️ Durées : entre 9 et 16 minutes par séance

💰 Tarif :

59 € TTC – accès immédiat & illimité

Offre à ton inconscient un cocon apaisant, chaque nuit.