Bienvenue dans ton espace bien-être.
Ici, tu respires, tu te poses, tu transformes.
Je t’accompagne pour calmer le mental, apaiser les émotions, rééquilibrer ton alimentation et réconcilier ton corps avec ton quotidien.
Je suis Péguy Casteloot.
J’aide les femmes actives à calmer leur mental, apaiser leurs émotions et retrouver un équilibre durable dans leur corps et leur vie.
Mon approche mêle hypnose, sophrologie, respiration et nutrition IG bas pour créer des changements simples, concrets et profonds.
Accède à des séances d’hypnose, de sophrologie et de méditation guidée pour te recentrer, te reposer et relâcher ce qu’il y a à relâcher.
IG bas + hypnose + émotions + mindset : un protocole complet pour se libérer des kilos émotionnels.
Des épisodes pour mieux comprendre ton corps, ton stress, tes émotions… et t’écouter vraiment.
Télécharge ton rituel Bien-Être :
Un audio + un mini-guide pour calmer la surcharge mentale, ralentir et revenir à toi.
Des séances guidées, prêtes à écouter, pour apaiser, rééquilibrer, libérer, harmoniser.
Simple, immédiat, efficace.
Voici les box les plus appréciées :
Pour retrouver de la clarté, du calme et de l’espace dans ta tête.
Pour harmoniser ton énergie, te reconnecter à ton centre et réactiver ton ancrage.
Pour t’endormir plus sereinement et réduire les ruminations nocturnes.
Pour adoucir la relation à toi-même et renforcer ton amour intérieur.
Une approche globale (corps – émotions – alimentation – mindset)
✨ Une méthode douce, profonde et accessible
✨ Des outils pratiques que tu peux réécouter à vie
✨ Une expertise solide au service de ton mieux-être
✨ Et toujours ce petit mix de douceur, de lucidité et d’humour qui fait du bien
“Les audios de Péguy m’ont permis de retrouver un sommeil profond sans me prendre la tête. Sa voix est un vrai cocon.”
“J’étais en surcharge mentale permanente. Maintenant j’ai un petit rituel d’écoute et ça a tout changé.”
"Ces box bien-être sont une véritable bouffée d'oxygène dans mon quotidien stressant. Les audios m'apportent calme et sérénité, améliorant considérablement la qualité de mes nuits. Le rituel d'écoute est devenu mon moment privilégié pour recharger mes batteries. Une découverte qui a transformé ma façon de prendre soin de moi."
Choisis ce qui correspond à ton rythme :
– Box digitales : à partir de 27 €
– Programmes d’accompagnement : 90 à 160 €/mois
– Séances individuelles : hypnose & sophrologie en cabinet ou en visio
Chaque semaine, je t’envoie un conseil simple, doux et efficace pour mieux vivre dans ton corps, apaiser ton mental et nourrir ton énergie.
Je m’appelle Péguy Casteloot.
Je suis hypnothérapeute, sophrologue, coach en nutrition IG bas et accompagnante en mieux-être.
Mon métier : aider les femmes à calmer le mental, réguler le stress, alléger leur corps et transformer leur relation à elles-mêmes… avec des outils concrets, doux et efficaces.
Au quotidien, j’accompagne des femmes qui jonglent entre responsabilités, charge mentale, émotions, fatigue, quête d’équilibre et envie de mieux-être.
Mon approche mêle hypnose, sophrologie, respiration, rituels express, alimentation à IG bas et mindset — toujours avec une grande bienveillance, une expertise solide et cette petite touche d’humanité qui aide à souffler.
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